一、青春期常见的家庭需求

　　1.爱青少年虽然渴望摆脱父母的控制并获得自由，但也需要父母的爱，希望得到父母的支持。有时，父母也会担心，如果将控制权交到孩子手中，他(她)们可能会受到伤害或遭遇失败。但实际上，控制型父母往往会招致孩子更多的叛逆。控制型父母的批评、责骂、说教、纠正、盘问、贬低以及失望，往往会让孩子感受不到支持和爱。对于青少年而言，控制型父母的爱是有条件的，因为只有完全按照父母的要求去做，才能得到支持，这会影响青少年的自我发展。

　　如果青少年很少得到父母的关心和爱护，那么他(她)们成年后就会特别渴望爱和关怀或者会变得冷酷、淡漠，甚至无法对配偶和孩子表达自己的爱。青少年对内在支持(鼓励、欣赏、肯定、信任和爱)和外在支持(如拥抱、亲吻等)都非常重视。青少年对父母支持程度的感知对其今后的生活满意度具有重要的影响。

　　2.共情是指正确地了解他人内在主观世界的态度和能力。对于青少年而言，能够共情的父母是理想的父母。父母应当关注青少年的态度和行为，接纳孩子，鼓励其表达内心的想法，倾听孩子的心声，用心体会他(她)们的感受，参与孩子的生活与成长，引导孩子正确面对自己的情感和行为方式。

　　3.陪伴与交流研究表明，大多数青少年更愿意花更多的时间和父母在一起。父母和孩子可以一起参加活动、分享彼此的爱好和快乐、共同完成某项任务，或只是待在家里一起聊天。父母在陪伴孩子的过程中，最重要的是对其保持浓厚的兴趣和全然关注。这样，孩子更容易敞开心扉，向父母倾诉自己内心的想法和感受。

　　4.信任许多父母会担心青春期的孩子出现各种问题，进而产生怀疑，导致亲子关系恶化。父母的质疑往往会使孩子的自尊心受到伤害。因此，父母需要信任孩子，帮助孩子树立自信心，从而积极应对成长过程中的挑战。

　　5.支持和帮助青少年在成长过程中难免会遇到困难和挫折，需要得到父母的支持和帮助，从而更好地适应环境、解决问题。

　　二、青春期家庭关怀的策略

　　1.倾听 青少年的表达有时是含蓄的。良好的沟通往往从倾听开始。当父母与青少年发生矛盾时，应尊重孩子，耐心倾听孩子的心声，了解他(她)们内心的想法和感受，避免将关心转化为唠叨和说教。

　　2.用开放的心态体验成长如果父母能够以开放的心态走进孩子的内心世界，那么父母的心灵一定是包容的、接纳的、开阔的、自由的，像是一条奔腾的小河，潺潺地流入更加纯净的世界。从孩子对世界的专注中，学会活在当下;从孩子的创造性中，学会摆脱经验的束缚;从孩子的情绪中，觉察自我的精神状态;从孩子的纯真中，发现日常生活的独特之处;从与孩子的冲突中，增强自我意志;从孩子的言行中，体验成长与自我成长。

　　3.及时调整情绪面对青少年的身心变化，父母往往会产生焦虑情绪，有时还会与孩子发生冲突甚至争吵。父母应当接纳自己的情绪，主动寻找与孩子的契合点，共同找到解决问题的办法，及时疏导不良情绪，积极应对生活中的困难和挑战，和孩子一起成长。

　　4.接纳与认可青少年需要得到父母的接纳与认同。父母应尊重和理解孩子，关注他(她)们的想法和感受，及时回应孩子的需要，积极、平和、真诚地与孩子交流，帮助和引导孩子，使其正确认识和评价自己，相信自己存在的价值。

　　父母也许不会支持孩子每一个具体的行为，但应尊重孩子，全心全意地支持孩子。在孩子需要时，父母应予以支持、鼓励和帮助，避免将以往的经历和经验作为行动指南。父母应当尽可能给孩子提供更多的成长空间和机会，与其建立健康而相互独立的亲子关系，以利于增进与孩子之间的情感。父母应当尊重孩子的独特性，接纳孩子的本质，即他们最初始的天性，在此基础上积极引导孩子，调整和纠正不良行为，帮助孩子不断完善自我，促进人格发展。

　　父母接纳孩子的能力与接纳自己的能力直接相关。父母尊重、赞赏孩子的程度取决于其尊重、赞赏自己的程度。当父母能够悦纳自我，接受自我，不再追求控制欲的满足时，就会与孩子建立起更亲密的关系，进而从孩子的实际情况出发，帮助孩子认识自我，不断塑造与其本质相协调、相适应的人格。另外，父母还要意识到孩子不是一成不变的，他(她)们处在不断变化的过程中。因此，父母应避免局限在自己的主观感受之中，及时调整状态，接纳和适应孩子的变化与发展。

　　教育孩子就像牵着一只蜗牛在散步。和孩子一起走过他(她)们的孩提时代和青春岁月，虽然也有恼怒和失去耐心的时候，然而孩子却在不知不觉中展示了生命中最初最美好的一面。孩子的目光是率真的，孩子的视角是独特的，家长要放慢脚步，把自己主观的想法放在一边，陪伴孩子静静体味生活。倾听孩子内心的声音，给自己留一点时间欣赏和思考，这其中成就的何止是孩子。

 

　　朗读者：杨慧琦

　　第44期